いくら寝ても眠気が取れない、食べ過ぎてしまう、なんだか気分が落ち込む…
冬になってからこのような症状が出てきたという方は、冬季うつ病が原因かもしれません。
心当たりのある方は、意識して日光を浴びたり、日光浴不足を補うためにビタミンDを多く含む食品(魚やキノコなど)を積極的に摂ってみてください。

漠然とした不安や不調も、症状名が分かれば安心する場合もあります。
長命ヶ丘クリニックでは、オンライン心療内科の診療も可能です。下記リンク先からお気軽にお問合せ下さい。